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Planes de Entrenamiento
Elige el plan perfecto para ti
Planes de 12 semanas diseñados específicamente para mujeres. Cada plan incluye rutinas detalladas, videos explicativos y acceso de por vida.
12 Semanas
Duración del plan
Rutinas Detalladas
Con videos explicativos
Para Mujeres
Diseñado para ti
Principiante
Plan Gym Principiante
Ideal para comenzar tu transformación fitness
$25 USDpago único
Rutinas adaptadas para principiantes
Videos explicativos de cada ejercicio
Progresión gradual de intensidad
Calentamiento y enfriamiento incluidos
Más Popular
Intermedio
Plan Gym Intermedio
Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel
$30 USDpago único
Técnicas avanzadas de hipertrofia
Periodización del entrenamiento
Supersets y dropsets
Mayor volumen e intensidad
Próximamente
Más planes especializados: Glúteos, Core, Home Workout y más