Ver todos los planes
Intermedio
Plan Gym Intermedio
Para mujeres que ya tienen una base de entrenamiento y quieren aumentar la intensidad. Este plan de 12 semanas incluye técnicas más avanzadas, mayor volumen de entrenamiento y estrategias para romper mesetas.
¿Para quién es este plan?
Mujeres con 6 meses a 2 años de experiencia consistente en gimnasio.
Características del plan
Técnicas avanzadas de hipertrofia
Periodización del entrenamiento
Supersets y dropsets
Mayor volumen e intensidad
Ejercicios compuestos avanzados
¿Qué incluye?
Acceso a tu plan desde tu cuenta privada
Rutinas organizadas semana por semana
Acceso de por vida al contenido
Actualizaciones gratuitas incluidas